久しぶりの震度５強は、驚きました。

これからの余震に注意し、以下の行動を取っておくと良いでしょう。

・部屋のドアを開放

・非常持ち出し袋の用意

・現金（小銭）を用意

・足を守れる履き物の用意

・緊急連絡先を紙にメモ

・避難場所の確認

・常備薬もお忘れなく

・充電できる方は今のうちに

落ち着いて、できることから準備しましょう。