こんにちは。歯科衛生士・鈴木真理亜です😊 

まだ、日中はなお暑さの名残を感じますが、夜は秋風の心地よい時節になりましたね。

長かった子どもの夏休みが終わり、我が家にも平和な日々が戻ってきました。

先月は房総半島・養老渓谷へ小湊鐵道に乗って日帰り鉄道旅に行ってきました。養老渓谷は逆開発中との

ことで、アスファルトの駅前を森に戻しているようです❗️

ローカル列車に揺られ、古き良き駅舎や渓谷の緑と清らかな水、すがすがしい空気を感じました。

また、撮り鉄の方が多かったです。

夏休みの料理の宿題で長男と小松菜餃子を作りました。全国でも生産量１位とのことで足立区も

鉄分３０％の高品質あだち菜の生産地とのことです。徳川家光公へ献上し大層お気に召されていたよう

です。餃子に小松菜を入れみたら、歯応えはシャキシャキ感があり、美味しく頂けました。

最後にひとつ

★電子タバコはどうなの？★

～電子タバコであっても使用にともなう歯周病リスクが存在します。～

　　電子タバコは若い人たち中心に人気を集めており、従来の喫煙に代わる健康的な選択肢として認識されがちです。最近の研究でわかったことなのですが、電子タバコのエアロゾルには、口腔マイクロバイオーム

（微生物）を変化させ、乱れを促進する独特な科学部質が含まれています。

お口の健康のためにも、できれば禁煙をお勧めします！